ダイエットは1週間と決めていたので、本日が最終日です。
【9月27日計測】
総摂取カロリー 1124キロカロリー
あすけんアプリのお姉さんに「お菓子の量が多かったので食事で適正カロリーを目指しましょう。」と注意を受けました。…作るのがめんどくさい。
総歩数 5816歩
おなか回り 83㎝
体重 目標体重まであと0.5㎏
(まとめ)
目標体重まではいかなかったけれど、まあまあ減りました。
最後の3日間はおいしいものを食べてしまったのですが、太らなかったのでよしとします。
でっぷりのおなかはそのままです。ヨガなどしてみようかな~と考え中
【その他】
昨日から少し黄昏れていましたが、下の息子からの電話で気分が⤴
次帰ってきた時に、ドライブに行く約束をしました。
早速ETCカードリーダーを取り付けようとネットを見ていたら、長男曰く「お金で払えばよくね…」 そのとおり。
そこで冷静になり、マイカーにETCカードリーダーを取り付けるのは断念しました。
【楽しみなこと】
10月3日(日)から、いよいよショパン国際ピアノコンクールの本大会が始まります。
私は出場者を予習しながら、楽しみに待つことにしています。
下のリンク↓から予備予選の演奏も聴けるよ~
個人的には、牛田智大さんの演奏が楽しみです。
牛田さんの他にも日本の若い演奏家がたくさん出場されます。
ピアノに馴染みのない方でも、第1次予選の課題曲はエチュードなどで、曲もそれほど長くないので楽しめます。
みなさん応援しましょう!!